Спорт для ленивых

Расскажите, какой можно выбрать спорт с минимальной физической нагрузкой, чтобы не напрягать опорно-двигательный аппарат по рекомендациям врачей. Движение - это жизнь, хоть упражнения для зарядки расскажите

Я вас обрадую, наверное, но привести мышцы в тонус можно вообще без физических упражнений. Это не шутка, сейчас в центре ОН КЛИНИК делается такая процедура, как https://plastica.onclinic.ru/kosmetologija/apparatnaya/miostimulyatsiya-litsa-i-tela/ миостимуляция тела москва все таки и такие процедуры уже давно востребованы. Смысл в воздействии на ткани электрического тока малой мощности, что по силе эффекта равноценно тренировке в спортзале.

Это просто шок информация!!!! Я о таком даже не знал! Получается сделав миостимуляцию тела можно и накачать красивое тело (это я из вашего источника вычитал) . Спасибо! Удивили.

Что-то я не верю что спортом можно заниматься и лениться одновременно! Я вот себе хочу купить тренажер в Москве, где не подскажете?

mistika пишет:  Что-то я не верю что спортом можно заниматься и лениться одновременно! Я вот себе хочу купить тренажер в Москве, где не подскажете?

Рекомендую вам купить эллипсоид в этом интернет-магазине Begomen https://begomen.ru/kardiotrenazhery/ellipticheskie-trenazhery/ , как раз будет вам подарок на 8 марта! Еще в подарок получите доставку и сборку тренажера! Понравился мне такой эллиптический тренажер Hasttings FS350 AERO, надо будет купить, пока еще есть в магазине, а то акция закончится!

Хатха-йогу можно назвать видом спорта для ленивых, потому что прежде всего здесь вы занимаетесь дыхательной гимнастикой, если интересно, то вот здесь https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ вы можете более подробно узнать об этом виде йоги.